1) Mine ja treeni.
2) Maga
3) Koli argipäevasele ajaveetmiskohale lähemale (kool, töö, etc.)
4) Suhted. Veeda aega inimestega, kellega soovitavalt on kahepoolne sümpaatia. Rõhutan, ainult soovitavalt.
5) Mine ja ole looduslikus keskkonnas värske õhu käes 13,9C kraadi juures.
6) Kuluta teiste peale (koos iseendaga) oma aega ja raha
7) Võta peegel, tool ja hea valgustus - naerata endale. Pole olemas üthegi inimest kes oleks naeratades kole.
8) Planeeri reisi. Planeeri.
9)Vanane. Vanemad inimesed oskavad olla õnnelikumad, väidab http://xposethereal.com/science/10-simple-things-you-can-do-today-that-will-make-you-happier-backed-by-science.html